Cuidado de ojos en invierno y su importancia

¿Sabías que las bajas temperaturas también afectan a la salud de nuestros ojos? El frío provoca la disminución de la producción del lagrimal y como consecuencia, nuestros ojos estarán menos lubricados e hidratados. Necesitaremos el uso de lagrimales artificiales para evitar la sequedad ocular ya que puede provocar visión borrosa, picor, quemazón o ardor, entre otros síntomas. Más allá del frío, existen tres elementos que pueden afectar el bienestar de nuestros ojos en invierno: el sol, el viento y la calefacción. Aunque muchos tengan la idea equivocada de que el sol del invierno no es peligroso, lo cierto es que podemos sufrir una sobreexposición a los rayos solares, especialmente en alta montaña o en zonas de nieve. Sin la protección adecuada, podremos sufrir quemaduras en las estructuras externas del ojo lo que provocará inflamación y enrojecimiento. En Parafarmacia Millenium también te recomendamos cuidar tus ojos en espacios cerrados con calefacción ya que el ambiente es más seco y por tanto, los ojos sufrirán mucho.  

¿Quieres cuidar de tus ojos en invierno, pero no sabes cómo? A continuación, te vamos a dar unos consejos para el cuidado de ojos durante los meses de frío.

• Cuida tu alimentación. Consume muchas frutas y verduras frescas.
• Bebe mucho líquido para mantenerte hidratado, al menos bebe un litro y medio de agua al día.
• No abuses de la calefacción ya que reseca el ambiente. Para contrarrestar los efectos de la calefacción, usa humificadores o pon agua en recipientes abiertos donde tengamos los radiadores.   
• Usa gafas de sol en invierno para proteger tus ojos de los rayos solares, especialmente si realizar deporte de invierno como esquiar.
• La higiene ocular es esencial, sobre todo en personas que usan lentillas. Lávate las manos, no toques tus ojos y menos con pañuelos de papel y por último, usa desmaquillantes de ojos antes de irte a dormir.
• Parpadea con mayor frecuencia para incentivar la producción de lagrimal y en caso de necesitarlo, usa lagrimales artificiales para mantener hidratados tus ojos.

Estos son algunos consejos básicos para mantener sanos nuestros ojos en invierno. En Parafarmacia Millenium te recordamos que ante cualquier síntoma raro que sientas en tus ojos (inflamación, exceso de lágrima, visión borrosa,…) acudas de inmediato al oftalmólogo para prevenir y evitar daños mayores. 

¿Cómo controlar el peso en Navidad?

Controlar los excesos navideños puede ser muy complicado. Durante estas fiestas, nos reunimos con familiares y amigos alrededor de una mesa repleta de platos calóricos y bebidas alcohólicas o refrescos. El consumo de este tipo de comidas y bebidas puede suponer que engordemos entre dos y cinco kilos. Además, podemos poner en riesgo nuestra salud y sufrir algún que otro malestar digestivo como ardor de estómago, acidez, hinchazón o indigestión, entre otros. Si llevas todo el año manteniendo tu peso y no quieres tirar a la basura todo el esfuerzo, en Parafarmacia Millenium os vamos a dar algunos consejos fáciles y saludables para controlar el peso en Navidad.

• Debes seguir manteniendo tus hábitos saludables. Haz las cinco comidas diarias (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena) para evitar llegar con hambre a las comidas o cenas navideñas. De hecho, ese día podrás hacer una comida y una merienda ligera. De comida, podrás comer un plato de verduras con un filete de pollo o carne a la plancha. Otra opción es una ensalada con un filete a la plancha y una pieza de fruta de postre. En cuanto a la merienda, tómate una infusión y una pieza de fruta. El secreto para controlar el peso en Navidad es no llegar con el estómago vacía.
• Evitar los excesos. Controla todo lo que comes, especialmente en los entrantes o aperitivos ya que son alimentos altos en grasa. Además de engordar, subirá los niveles de colesterol malo. Hay que comer despacio y masticando bien. De esta forma, se reducirá la ingesta de alimentos y ayudaremos a hacer la digestión a nuestro estómago. Puedes comer de todo, pero en pequeñas cantidades. Jamás te prohíbas comer nada ya que conseguirás el efecto contrario (lo comerás y en exceso).
• Las cenas mejor que sean ligeras para mantener el peso y evitar las molestias digestivas. Opta por pescado y no bebas mucho alcohol. Las comidas más copiosas déjalas para comer ya que tendrás más horas para hacer la digestión. Además, podrás dar un paseo para bajar la comida. Limita el consumo de dulces así como de refrescos ya que contienen mucha azúcar. Sustituye los refrescos por zumos naturales, agua o por refrescos light. Así restarás calorías.
• Compensa los excesos navideños haciendo dieta sana y equilibrada el resto de días. Aumenta el consumo de frutas y verduras.
• En Navidad, haz deporte. Saca al menos media hora al día para caminar, correr o montar en bicicleta. También podrás aprovechar las reuniones familiares para bailar. Es una forma divertida y amena de hacer deporte a la vez que quemas calorías.  Es importante mantenerse activo durante estas fechas para eliminar el exceso de toxinas, azucares y grasas. También reduciremos la hinchazón provocada por los excesos.

En Parafarmacia Millenium sabemos que es muy complicado seguir manteniendo los hábitos saludables en navidades. Sin embargo, deberemos hacer un esfuerzo no solo para controlar el peso sino también para evitar los problemas de salud. Recuerda que los excesos tanto de comida como de bebida pueden poner en riesgo nuestra salud. Por ello, os recomendamos seguir estos consejos saludables que te evitarán hacer dieta después de navidades. El secreto está en disfrutar de las navidades, pero con moderación y responsabilidad. Desde Parafarmacia Millenium os deseamos una Feliz Navidad.

Regala belleza y salud en Navidad

Comienza la cuenta atrás para la llegada de la Navidad. A pocos días para empezar las comidas o las cenas típicas de estas fechas, muchos estamos un poco agobiados por las compras de Navidad. A pesar de que algunos ya tienen sus regalos comprados y guardados en su casa, otros todavía no hemos comprado ningún obsequio para nuestros familiares y amigos debido a que no hemos tenido tiempo para ir a buscarlos. Si te sientes identificado con esta situación, en Parafarmacia Millenium te vamos a ayudar a encontrar el regalo perfecto para tus seres queridos. A continuación, te vamos a dar algunas ideas de obsequios funcionales, prácticos y económicos para regalar belleza y salud estas navidades.

• Cosméticos: cada vez más personas apuestan por regalar cosméticos en navidades debido a que es un regalo práctico, útil y de uso personal. Las empresas y laboratorios cosméticos sacan ediciones especiales durante estas fechas con impresionantes y bonitos pack perfectos para regalar. Gracias a la amplia variedad de kits, podrás encontrar el pack de cosméticos perfecto para la persona a quien se lo vayas a regalar independientemente que sea un hombre o una mujer. En Parafarmacia Millenium te recomendamos los pack con cosméticos naturales ya que cuidarán de nuestra piel de una forma más respetuosa con el medio ambiente. Algunas de estas empresas son Apivita, Tiger Balm, Sales del Mar Menor o Caudalíe, entre otras.

• Maquillaje: otro regalo típico de Navidad son los estuches de maquillaje. En nuestra parafarmacia online podrás comprar online una amplia variedad de maquillaje para regalar a tu madre, hermanas, sobrinas,… Los estuches o kit de maquillaje siempre regalos con los que siempre acertarás. Otra opción es elegir el maquillaje y elaborar una cesta personalizada.

• Cuidado de pies y manos: este año regalo los productos de Dr. Scholl para el cuidado de las manos y de los pies. Por un lado, la lima eléctrica Velvet Smooth nos ayudará a eliminar las durezas y las pieles muertas de los pies para dejarlos suaves y bonitos. En pocos minutos, pasarás a tener unos pies agrietados y con durezas a estar suaves y correctamente hidratados. La lima eléctrica para pies de Dr. Scholl es cómoda, fácil de usar y segura. Por otro lado, con la lima eléctrica de uñas conseguiremos unas uñas más saludables y brillantes sin esfuerzo. Gracias al Dr. Scholl, tanto hombres como mujeres podrán tener unas manos y pies perfectamente cuidados. Además de estos productos, en nuestra farmacia online encontrarás otros igual de eficaces para cuidar de tus manos y de tus pies.

• Cepillos de diente eléctricos: si quieres que tu familia luzca una sonrisa sana y bonita, regálales un cepillo de dientes eléctricos. A diferencia de los manuales, los cepillos eléctricos destacan por eliminar toda la suciedad acumulada en nuestros dientes después de las comidas. Gracias a ello, podremos gozar una buena salud bucal evitando así las caries y otras enfermedades de la boca. Otra de las ventajas de los cepillos de diente eléctricos es que ofrecen una limpieza más profunda y sencilla. En Parafarmacia Millenium podrás encontrar una amplia variedad de cepillos de dientes eléctricos para adultos y para niños.  

• Juguetes infantiles: disponemos de juguetes infantiles totalmente seguros para la salud de los más pequeños. Los juguetes que vendemos tienen por objetivo ayudar a la estimulación y al aprendizaje de los bebés y niños pequeños a la vez que disfrutan jugando solos o en compañía. Podrás comprar online divertidos mordedores, chupetes u ositos de peluche, entre otros.

¿Quieres regalar belleza y salud en Navidad a tus seres queridos? En Parafarmacia Millenium tenemos un amplio catálogo con productos tanto de belleza como de salud ideales para regalar a la familia y a los amigos. Asimismo, hemos preparado una categoría especial llamada Navidad Regalos donde encontrarás regalos para ella, regalos para él y regalos infantiles. Con ello, queremos ayudarte a encontrar tu regalo navideño de una forma rápida, sencilla y a los mejores precios. Recuerda que en nuestra parafarmacia online podrás comprar los regalos desde tu casa y cuando mejor te venga (mañana, tarde o noche). Para más información, contacta con nosotros y te ayudaremos a encontrar los regalos de Navidad. 

Cosméticos Apivita para regalar en Navidad

¿Estás buscando el regalo perfecto para tus seres queridos? ¿Quieres hacer un regalo navideño práctico y económico? En Parafarmacia Millenium os recomendamos los productos de Apivita, una marca cosmética que elabora todos sus productos con ingredientes 100 % naturales. Sus cosméticos naturales nos ayudarán a cuidar y mimar nuestro cuerpo de una forma natural ya que no contienen siliconas ni parabenos ni otros ingredientes nocivos para la salud ni para el medio ambiente. Esto significa que Apivita elabora todos sus productos de belleza y salud con ingredientes extraídos de forma natural ya sea de plantas, de productos apícolas o de aceites esenciales orgánicos. Como resultado, obtienen cosméticos naturales de gran eficacia y calidad para solucionar así como para combatir cualquier problema de la piel. Por tanto, Apivita nos ofrece tratamientos de belleza con propiedades hidratantes, tratamientos anti-edad, cosméticos revitalizantes o que alivian el estrés y la tensión, entre otros.

Estas navidades sorprende a tus seres queridos regalándoles los fantásticos productos de Apivita. En nuestra parafarmacia online podrás encontrar una amplia variedad de cosméticos naturales elaborados con diferentes ingredientes por lo que podremos encontrar el producto perfecto para nuestro problema o tipo de piel. Esto quiere decir que cada tratamiento nos proporcionará unas propiedades concretas como por ejemplo hidratantes, luminosidad o anti-arrugas. Otra de las ventajas de regalar en Navidad Apivita es que encontrarás cosméticos tanto para mujeres como para hombres. Tan solo deberás comprar online el pack o producto de Apivita que mejor se adapta a las necesidades de las persona a quién se lo vayas a regalar.

En Parafarmacia Millenium disponemos de una amplia variedad de pack de Apivita perfectos para regalar. Estos kits incluyen tratamientos faciales y corporales de primera calidad. Normalmente, vienen dentro de un neceser, estuche o lata por lo que resultan ideales para regalar. En nuestra tienda online podrás encontrar desde tratamientos anticelulíticos hasta pack con cosméticos faciales anti-edad, tratamientos faciales hidratantes o cosméticos naturales corporales. Podrás elegir entre una amplia variedad de productos de belleza y salud. Tan solo deberás elegir tus ingredientes favoritos como por ejemplo cosméticos elaborados con miel, con agua vita, con jazmín, con aloe vera,…

Además de los pack de Apivita, en Parafarmacia Millenium tenemos una sección de regalos donde podrás encontrar una amplia variedad de productos para regalar estas navidades a tus seres queridos. Disponemos de artículos de belleza y salud ideales para obsequiar a ellas, a ellos e incluso a los niños y bebés. Para más información sobre nuestros regalos de Navidad, contacta con nosotros.  

Cuida tu piel con Innéov Pre-Hyaluron

Con el paso del tiempo, la piel puede llegar a perder hasta el 70% de su ácido hialurónico debido a que el cuerpo va disminuyendo su producción. Como consecuencia, comenzarán a aparecer los signos del envejecimiento tales como arrugas, perdida de firmeza o menos luminosidad. Gracias al suplementoanti-edad de Innéov, Pre-Hyaluron podemos combatir eficazmente el paso del tiempo de nuestra piel. Formulado con una serie de ingredientes que favorecen la producción de ácido hialurónico, tiene por objetivo alisar y rellenar las arrugas desde el interior e incluso las arrugas más profundas. Este producto de nutricosmética está indicado para cualquier tipo de pieles y será el complemento perfecto de tu rutina de belleza diaria (uso de cremas hidratantes anti-edad).

Los resultados de Pre-Hyaluron se verán a partir de los 4 meses de uso. Desde entonces, notarás la piel más lisa y con menos arrugas tanto en el rostro como en el contorno de los ojos. Asimismo, este suplemento de nutricosmética combatirá el descolgamiento oval, las arrugas de la frente y de debajo de los ojos, las arrugas del labio superior y de la comisura de los labios y también las líneas de expresión. Por tanto, luciremos un rostro más joven y luminoso. La alta eficacia de Pre-Hyaluron se debe a que actúa desde el interior por lo que actúa 20 veces más en profundidad que cualquier crema anti-edad. Cuidará la piel desde el interior hacía el exterior.

El suplemento anti-edad Pre-Hyaluron incorpora en su formulación tres ingredientes que harán posible que el organismo aumente la producción de ácido hialurónico. Por un lado, contiene glucosamina ya que es esencial para el proceso de creación de ácido hialurónico. Otro de los ingredientes es el manganeso que tiene un papel activador, es decir, necesitara del manganeso para desencadenar la producción de ácido hialurónico por parte del organismo. Por último, incorporan hesperidina, un polifenol que tiene por objetivo proteger las nuevas moléculas de ácido hialurónico para evitar su destrucción.

¿Quieres cuidar tu piel desde el interior? ¿Estás buscando un suplemento cosmético que te ayude a combatir los signos del envejecimiento? En Parafarmacia Millenium podrás comprar online Pre-Hyaluron, un suplemento de nutricosmética elaborado por Innéov con el objetivo de alisar el rostro para que luzca más sano y joven. Con respecto a su uso, deberás tomar dos cápsulas diarias juntas en cualquiera de las tres comidas.